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ファスティングをすると、脂肪が運動の100倍燃えるようになります。
その理由は、酵素ファスティングをすることで、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えるようになるからです。
脂肪を材料とする「ケトン体」を増やす事がPOINT！
ケトン体は、酵素ファスティング開始から約48時間後(3日目)になると、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えてきます。
ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。
普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。
ファスティングをすると、脂肪が運動の100倍燃えるようになります。
その理由は、酵素ファスティングをすることで、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えるようになるからです。
脂肪を材料とする「ケトン体」を増やす事がPOINT！
ケトン体は、酵素ファスティング開始から約48時間後(3日目)になると、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えてきます。
ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。
普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。
ファスティングとは古くから医療、健康を目的として行われてきました。
・医療先進国ドイツでは「断食で治らない病気は医者でも治せない」
・フランスでは「断食とはメスを使わない手術である」
ということわざがあります。つまり、それだけ健康に良いということなのです！
ファスティングでは、減量しても筋肉は維持されるため基礎代謝も維持されます。
そのため、太りにくい体になります
ファスティングで断食することによって、胃がびっくりするほど小さくなります。
そのため、ファスティング後は食べたくても、ご飯半膳でお腹いっぱいになってしまうほどです。
※胃は平滑筋という筋肉です。早食い・大食いグセのあった方は日頃の食事で伸ばされています。
ファスティングによって胃の大きさが元の大きさにリセットされます。
ファスティングで断食することによって、味覚がリセットされます。
そのため、ファスティング後は濃い味付けや化学調味料の味付けが美味しく感じなくなります。
それに対して、ダシの味や素材そのものの味が美味しく感じるようになるので、自然とヘルシーな食習慣に変わっていきます。
皆さんお正月前の大掃除を思い出してください。
大掃除してスッキリした後、土足で家中を駆け回りますか？そんな方はいないと思います。ファスティンング後はそんな心理が働きます。
せっかくファスティングで体中をキレイにしたのだから、その後は出来るだけキレイな状態を保ちたい。そのため、食べるものを自然と選ぶようになります。
これが一般的な食事制限ダイエット後のドカ食いに走る場合とは大きく違うところになります。
ファスティング後は宿便も解消され、腸内環境が最高に良い状態です。
例え体にあまり良くないものを摂ったとしても腸の排泄能力がうまく働き、体の外に出してくれます。
※かといって、ジャンクフードの食べ過ぎは禁物です！腸内環境悪化を招きます。
まず、ファスティングをする1番の魅力は、痩せることではないでしょうか。痩せると言っても、ガリガリに痩せている見た目が良くないような痩せ方ではありません。
健康的に、且つ、人間が持つ体のメカニズムを利用して自動的にデトックスすることができます。
一体どのくらい痩せるのかと言うと、たった3日間のファスティングだけで、3キロも落ちるのです。
健康的に痩せることができれば、自分にも自信がつくようになります。そうすると、今までは着れなかった洋服も着れるようになるので、外へ出かけるのが楽しくなります。
ファスティングをすることで、肌がキレイになります。
キレイになるのかと言うと、心と体を根本から大掃除することで、腸内環境が整うようになるからです。
肌がキレイになれば、それだけで自信が持てますし、鏡を見るのも楽しくなります。また、肌がキレイになれば化粧のノリも変わります。いつもより化粧のノリが違うだけで嬉しくなりますし、気持ちだって前向きになれますよね！
ファスティングをすることで、肌のベタベタ感やカサカサ感も改善され、皮脂が原因のニキビや粉拭きも出にくくなります。ファスティング中は、皮膚のターンオーバーが促進されるため「シミやソバカスがなくなった」という方も実際にいらっしゃいます。もう、今までのように高額な化粧品やエステなどに、あなたの貴重な時間とお金を使わずに済むようになります。
酵素ファスティングをすることで、脂肪を材料とするケトン体が通常の100倍ほどに増えます。ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。
普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。
このファスティングは、たったの3日間で完了します。
他のダイエットのように、長い間、辛い思いをしてやり続けなくても済むのです。短期間でやることができれば、ムダなお金も必要ありませんし、あなたの貴重な時間も消費せずに済みます。
杏林予防医学研究所所長、米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長、赤坂フロイデクリニックCEO、プロ野球選手やプロアスリートの食事指導。
山田式ミネラルファスティングはプロ野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人、モデルなど多くの著名人も行っている安全・安心で効果絶大なファスティング方法です。
え？ホント？芸能人も密かに実践
当院が提案する「酵素ファスティング」は、「飲まず食わず」や「水だけ」のファスティングとは違い、最低限の栄養と豊富なビタミン・ミネラルを摂取する「山田式ミネラルファスティング」理論を採用しています。
「3Days Fasting Diet」では、おひとりおひとりに合わせた最適なファスティングをご提案させていただくために、「メール」または「お電話」でのカウンセリングを実施しています。
現在の食生活・体調など、簡単なご質問をさせて頂きます。
ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間を設けています。
（2日間 ※人によっては3日〜4日間）
健康に良い食材の頭文字である「マゴワヤサシイ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。
さあ、ファスティングの始まりです。ファスティング期間中は専用の酵素ドリンクを2時間おきにお飲みになっていただきます。脳に必要な糖質を摂取するので、脳を上手にだまし、空腹感はほとんど感じないのです！
3日目になると、脂肪燃焼のスイッチがON！ケトン体が100倍に増えてきて、脂肪を燃焼してくれるようになりますよ。
脂肪燃焼スイッチがONになったあなたの体は、どんどん脂肪を燃焼してくれます。効果を実感できるとても嬉しい時間です。
その効果を出来る限り持続するために、そして元の食事にスムーズに移行できるように、回復食の期間はとても大事なのです。
この期間は「大根を使ったレシピ」「おかゆ」「漬物」「味噌汁」「フルーツ」などで調整をしていきます。ファスティング後は胃の大きさがとても小さくなっているので、少量でおかないっぱいになるのです！
ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間を設けています。
（2日間 ※人によっては3日〜4日間）
健康に良い食材の頭文字である「マゴワヤサシイ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。
\実はリバウンドしやすい/
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットは、筋力ダウンしてしまうため、その後リバウンドしやすくなります。
しかし、「3Days Fasting Pack」は、脂肪だけを燃やすので、筋力はそのまま維持することができます。
つまり、リバウンドしにくいダイエットなのです。
\ブームになったけど本当に痩せる？/
単品ダイエット
単品ダイエットには、バナナダイエットや豆乳ダイエット、リンゴダイエットなど、ひとつの食材をメインにするダイエット法です。
誰もが簡単にできるので人気が出ましたが、例えばバナナダイエットは、朝をバナナだけにしたのはいいけど、昼食や夕食を多めに食べてしまっては、せっかくバナナで減らしたカロリーが元に戻ってしまいます。
また、ビタミンB1やナイアシンは、糖質や脂質の代謝を助ける働きをしますが、多く摂取したからといって脂肪燃焼が増えるわけではありません。
しかし「3Days Fasting Pack」であれば、普段の100倍の脂肪燃焼ができます。
また、豆乳ダイエットは、厳しい食事制限や運動は全くなく、朝昼晩の食事の前にコップ1杯の豆乳を飲むだけでいいのが特徴ですが、そうは言っても実際にやった方の中には体重が増えてしまった...という人もいます。
しかし「3Days Fasting Pack」であれば、たったの3日間で3キロの体重を落とすことができ、しかも空腹を感じにくいのです。
\めっちゃ辛い...続かない.../
ジムとの違い
ジムに通ってダイエットするのは、効果はありますが、30日間という時間が必要です。
途中でめげてしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、「3Days Fasting Pack」は、3日間という超短期間なので、三日坊主の人でも最後までやり遂げることができます。
「3Days Fasting Pack」には安心の
サポート体制があります
ファスティングって色々あるけどどれも一緒じゃないの？
「3Days Fasting Pack」と他社のファスティングの最も大きな違いは、痩せた後のアフターフォローがあるかどうかです。
残念ながら、多くのファスティングを販売しているサイトは、商品を売りっぱなし。その後は自分で頑張って！という姿勢です・・・
これでは本来痩せるはずのファスティングもうまくいきにくいのです。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターであり、豊川支部長の私がしっかりサポートします。私は整体師、ヨガインストラクーとして体を使う知識も豊富です。
※知識がない方が自己流やネット等での情報のみでファスティングを行うのは、体調不良、体質悪化などの危険が伴います
ファスティング中は、好転反応と言い、頭痛や吐き気、吹き出物などが出る場合があります。これはカラダの毒素が出ている証拠なので「好転反応」とも言われ、良いことなのですが、これらの症状にはすべて対処法があります。
心配なことがあればすぐにご連絡ください。いつでもわからないことや不安なことがあれば、何度でも質問にお答えしますし、あなたの安全・安心なファスティングをサポートします。また、ファスティング前後の準備食・復食に関しても毎食メールにてサポートします。
ファスティングが期間が終わった後も、食事などファスティングに関する質問に対してお答えします。また、3ヶ月間以内にファスティングを定期的に行いたい方は、サポートを無料でさせていただきます。
それによって、「3Days Fasting Pack」後も安心して生活することができます！
日本全国どこでも対応可能です。SkypeやLINEビデオ通話、メールなどでカウンセリングさせていただきますので、国内であればどこにいても可能です。
復食後、暴飲暴食や味の濃い加工食品・ファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、ファスティング後は胃袋の大きさがリセットされます。そのため、ご飯も半膳ほどで満腹感を感じるようになり、自然と少食になります。
また、ファスティング後は味覚もリセットされるので、濃い味付けや脂っこいものが美味しく感じなくなります。胃袋のリセットと味覚のリセット、そして基礎代謝が維持されるため、ファスティング後、リバウンドは起こりにくいのです。
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、
・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・妊娠中、授乳中の方
・中学生以下の方
においては、お断りさせて頂いております。
他で失敗された方や体重が落ちなかった方、体重は落ちたけど体調が悪くなった方でも、酵素ファスティングでしっかリと結果を出す事ができています。安全・安心な酵素ファスティングで、あなたに成功して頂くようサポートいたしますのでご安心ください。
ファスティング中には、頭痛や吐き気、吹き出物、寒気、口内炎、胃がつる、便秘、腰痛など、思わぬ体の変化が起こる方や、場合によっては「これはトラブル...？」「大丈夫かな...？」と心配になる方がいらっしゃいます。
しかし、これらはすべて「好転反応」と言い、体がデトックスされている証なので、心配ありません。また、これらには全て対処法があります。少しでも不安があれば、すぐにご連絡ください。「24時間無制限」で相談可能なので、あなたの安心・安全なファスティングを心からサポートいたします。
マイスターがお客様のお食事環境をお伺いし、個々に合ったメニューを提案させて頂きますのでご安心ください。
味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。但し、具材は食べないようにして下さい。ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れます。
主婦の方でも1週間ほどファスティングを行ったり、定期的に行う方もいらっしゃいますので安心して下さい。
また、私は主婦の方のファスティングを強くおすすめします！理由は、何より主婦のあなたがファスティングを行うことにより、食べる事・食べるものに対する考えが変わります！それによって家庭の食事を管理されるあなたが変われば、家庭の食事が変わり、家族の健康が変わります。
あなたがファスティングに挑戦する事により、家族全員が健康になるキッカケになるのです！
ファスティング・断食中はアルコールはもちろんの事、タバコも禁止にさせて頂いております。ファスティングで悪いものをデトックスすることが目的なわけですから当然といえば当然ですよね。
タバコに関してはファスティングをキッカケに禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させて頂きます。
ファスティング・断食により内臓脂肪の燃焼が起こります。断食により食事でのエネルギー摂取がないため脂肪をエネルギーとして使われるからです。体内の無駄な脂肪がドンドン燃焼されることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。
脂肪の減量には個人差がありますが、3日間〜5日間のファスティングで「男性：3kg〜5kg」「女性：2kg〜4kg」ほどが平均的です。人によっては5kg~7kgは減量できます。
女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。デトックスを目的とする場合は引力を強めるため、月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もあります。
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激しい運動は控えて頂きます。ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの運動であれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますので、ウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどの軽い運動、岩盤浴やよもぎ蒸しなどの低温サウナ、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴がオススメです。
皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
クレジットカード決済、コンビニ決済（＋手数料）、指定銀行振込（＋手数料）で対応しております。
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、
・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・妊娠中、授乳中の方
・中学生以下の方
においては、お断りさせて頂いております。
１：以下のお申し込みフォームよりお申込み後、お支払い方法についてのご案内がメールにて届きます。
２：お支払いフォームより料金をお支払い下さい。
３：説明動画・資料をメールにて送られますのでご覧いただき、カウンセリングシートを提出をお願いします。
４：ファスティングセットを発送致します（郵送となります）。
５：メールまたは、電話にて個別カウンセリングを行います。
６：ファスティング開始（※準備食2日間、ファスティング３日間、回復食３日間中は、メールによるサポートを行います）。
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、
・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・妊娠中、授乳中の方
・中学生以下の方
においては、お断りさせて頂いております。
